Profesor Armando Rengifo - Educación Física

martes, 9 de junio de 2020

Despedida

Un cordial saludo para todos.

Les informo que a partir del día viernes 12 de junio continúan la clase de educación física con la profesora Carolina.

El siguiente es el blog de la profesora:

http://carorealinem.blogspot.com

Les agradezco por la confianza que me brindaron, y por la oportunidad de compartir este tiempo con ustedes.

"Yo no enseño a mis alumnos, solo les proporciono las condiciones en las que pueden aprender"

(Albert Einstein)

Un abrazo para todos...

Profesor Armando Rengifo

lunes, 8 de junio de 2020

Mensaje

Queridos estudiantes:

"La educación no cambia el mundo, cambia las personas que van a cambiar el mundo"

👌😉

Actividad fisica #3

Buen día para todos.

Por favor realizar el siguiente circuito, con el cual vamos a hacer un trabajo de fortalecimiento general:

Antes de empezar, por favor realizar un calentamiento de 5 minutos y movimientos articulares.

El circuito se realiza de la siguiente manera:

Para los grados 6:

3 vueltas de 30 segundos cada ejercicio

Para los grados 10

4 vueltas de 45 segundos cada ejercicio

Realizar los comentarios de los ejercicios y como se sintieron.

No olviden que la actividad física es importante para la salud en general, si salen a hacer ejercicio al aire libre deben hacerlo de manera responsable cumpliendo con todas las medidas de prevención, teniendo en cuenta que con esto no solo cuidamos nuestras vidas sino la de los demás

Feliz semana!!!

Profesor Armando Rengifo

sábado, 6 de junio de 2020

Notas

Un saludo cordial a todos

Valoro mucho el trabajo hasta ahora realizado por todos los estudiantes, dando lo mejor de cada uno sin importar los tiempos difíciles que estamos viviendo.

Revise los mensajes enviados de las actividades propuestas y con eso y la prueba física que realizamos en el colegio antes de empezar la cuarentena, les informo que ya tengo las notas de casi todos.

Agradezco también a los padres de familia por la colaboración, el apoyo , interés, esfuerzo y dedicación en la realización de las actividades.

Espero continúen muy bien de salud y viviendo estos momentos en unión familiar con alegría, esperanza, paciencia y mucho amor.

Que Dios los siga bendiciendo, cuidando y protegiendo.

Feliz día,

Profesor Armando Rengifo

miércoles, 27 de mayo de 2020

Encuesta

Buenos días señores padres de familia

El siguiente link es para que por favor diligencien la encuesta, esto con el fin de conocer la manera como los estudiantes se están conectando actualmente.

https://forms.gle/EGpeKztvWKfUe4h38

Muchas gracias

jueves, 14 de mayo de 2020

Actividad fisica/COVID-19

Actividad física vs. COVID-19

Guía para inicio de actividad física y ejercicio | Clínica ...

VS.

COVID-19: Estabilidad e inactivación del virus - Blog sobre ...

La actividad física puede ser una herramienta valiosa para controlar las infecciones por COVID-19 y mantener la calidad de vida, ayuda a mantener una buena salud, a prevenir y/o tratar muchas condiciones de salud física y mental.

El confinamiento es un momento estresante para el cuerpo por lo que es importante cuidarlo, mantenerse activos en casa ayuda a manejar el estrés, a sentirse bien, pensar mejor, tomar mejores decisiones y mejorar nuestra inmunidad.

En el siguiente enlace pueden leer mas sobre el tema:

https://uniandes.edu.co/es/noticias/psicologia/la-actividad-fisica-es-fundamental-en-tiempos-de-coronavirus

Después de leer el artículo anterior, por favor escribir:

1. Cual es el objetivo general del artículo?
2. Una conclusión personal con respecto al artículo.

Nota 1: Los alumnos de grado 6° por favor leer el artículo en compañía del acudiente para facilitar su comprensión.

Nota 2: Para los estudiantes de grado 11 de la modalidad de preparación física, tener en cuenta los siguientes datos anatómicos: