Profesor Armando Rengifo
Clase de educación física para realizar en este periodo de cuarentena
Objetivo: Trabajo de coordinación y fortalecimiento de tronco y miembros superiores.
No olvidar hacer un calentamiento previo de 5 minutos y movimiento articular.
El siguiente circuito se realiza de la siguiente manera:
Para los grados 6:
2 vueltas de 30 segundos cada ejercicio
Para los grados 10
3 vueltas de 45 segundos cada ejercicio
Por favor comentar como les fue en la clase y en cuanto tiempo se realizó el circuito.
